Este tipo de viajes no los hace uno con su cuerpo sino que este tipo de viajes los hace el alma en un estado que es un poco dificil de describir no podria decir que se esta meditando ni durmiendo solo se hace el viaje.
Hay muchas personas que son especialistas en este tema y otros como yo no tanto lo cierto es que para hacer un viaje astral no se necesita una preparación especial creo yo que cada uno los hace en su tiempo y que simplemente ese dia les toca.